2/13開催 サロマ湖ウルトラ対策セミナー 〜武器になる4種類のサプリメント提供します〜

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昨年のサロマ湖ウルトラマラソンにおいて、セミナー参加者が素晴らしい走りをしました。

#100キロの出走者 23人中21人完走

#そのうち、初完走含めて18人が自己ベスト達成

#初100キロの参加者 9人中8人完走(うち2名サブ10)

#初めてサブ10達成 5人

#初めてサブ9達成 3人

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そのサロマ湖ウルトラセミナーがバージョンアップして今年も何回か開催いたします。

まず2/13に開催します。

今回はメーカーの協力を得て、サロマ湖ウルトラマラソンで武器になる4種類のサプリメントのサンプルを提供します。

◻︎日時 2月13日(月)19:00〜21:00

◻︎場所 カフェ Vita@stile (東京都中央区月島1−14−7 旭倉庫内)

◻︎参加費

一般:3,500円
リピーター:3,000円(過去ウルトラセミナーに参加した方)
ウルトラプロジェクト会員価格
レギュラー会員:2,000円
ビジター会員:1チケット+1,000円

*当日入会された方は、会員価格となります。

◻︎サンプル提供

アスリチューン・エナゲイン 1個

アスリチューン・ポケットエナジー 1個

凌駕スマッシュウオーター 1袋

(未発売)凌駕ONE-SHOT 4袋

◻︎セミナー参加者特典

アスリチューン、凌駕スマッシュウオーター、オルガニックなど、お買い得に購入できます。

◻︎参加費には1ドリンクが含まれています。

生ビール・コーヒー・ソフトドリンクなど

◻︎募集人数

10名程度

◻︎対象者

・ウルトラマラソン初挑戦の方
・過去リタイアしている方
・サブ9、サブ10などの目標タイムで完走したい方
・今後、ウルトラマラソンにチャレンジしたい方
*フラットなコース、暑い時期のレースである柴又100K参加者

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◻︎セミナーの内容

・サロマ湖ウルトラマラソンのコース説明 40分

(内容)コース説明や、サロマ湖ウルトラマラソン特有の注意点をお知らせします。
(目的)どのようなコースを走るのかをイメージしてもらう。

・目標タイム設定、ペース設定  40分

(内容)客観的な複数の数値や考察をもとにして作成した指標を使って目標タイム設定や、ペース設定の考え方を参加者に把握してもらい、各自計算してもらいます。
(目的)自分自身がどう走れば良いかのイメージをしてもらう。
*昨年のセミナー参加者データの分析もいたします。

・目標達成のための準備やレースマネジメント  40分

(内容)100キロ走るために必要な、補給の考え方や必要なアイテムをストレスなく走る観点から説明。また練習やレース前の過ごし方。主なトラブル事例。実践して欲しいことなど伝える。
(目的)可能な限り、苦しくなく痛くなくストレスを小さくして目標達成するために必要なことを知ってもらう。

セミナーの進め方は、実際に現在の走力に応じて目標タイムを考えていただき、スタートラインからゴールまで、コースを走るイメージを持ってもらえるようワークショップ形式で開催します。

セミナー終了後、ビールを飲みながら質問などお受けいたします。

参加ご希望の方は、Facebookページのメッセージにてご連絡ください。

また、現在募集中の『1/30 チャレンジ富士五湖対策セミナー』と『2/6 野辺山ウルトラ対策セミナー』も参加ご希望の方は、Facebookページのメッセージにてご連絡ください。

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