シューズのソールの減りが安定してきました。

明日静岡マラソンですが、4回目の開催にして初めて晴れるようです。このコースは25キロくらいから10キロほど海岸沿いを走りますが、雨だと向かい風になるけど晴れると追い風になると聞いたことがあります。

喉は完全ではなくまだ薬を飲んでますが、だいぶ治まってきましたし気持ちよく走りたいです。

また、青梅マラソンで15キロ過ぎから出た肩の痛みを胸骨の回旋を克服したので、今回はスタートからその動きと、接地にしっかり乗ることだけを考えて走ってきます。今回痛みが出なければウルトラマラソンシーズンに自信を持って入れるので大事なレースです。

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持参してきたシューズのソールを確認すると、アウトソールの減り方がだいぶ変わってきました。


踵の外側も少し減っていますが、以前は片側の減りが激しかったけどほぼ左右均等です。

今回気づいたのはここです。


画像のちょうど中心辺りの減り大きくブロックがほぼ残っていません。

左足も同様です。


私がイメージしている身体の真下で接地して、地面を押す動きが出来ているのでしょう。

とにかく左右差がなくなってきたのが嬉しいです。

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明日のウェアはウルプロウェアです。


また、ジェルなどサプリメントはアスリチューンを中心に使います。

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今日はもう寝ますが、計測チップを忘れないように、私はこんな風にしてます。


ウルプロ巻きしたキャタピランに仮止めです。こんな風に付けておけばカバンにしまい忘れることはありません。もちろんシューズを履いたらキッチリ付けます。

ウルプロ巻きについてはこちら



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