本番前に必ず試すこと
味覚や効果の感じ方は人それぞれ
いままでの項目でサプリメント（もしくは成分）がヒトの身体に与える影響（効果）は必ず個人差があると書きましたが、同じようなカテゴリーのレースに出ている人の評価はある程度参考になると思います。同じレースを走り同じような過酷さを体験する中でそのサプリメントを選んでいる訳ですから理由はきっとあるのです。気になる製品を使っている友人を見かけたら、使用感などの感想を聞いてみると良いと思います。
少しくどくなりますが、どんなサプリメントを選ぶにしても、大事なことは「本番前に必ず試すこと」です。身体に悪影響を与える成分が含まれているということはまずないと思いますが、含有成分によっては個々の体質が合わないことからお腹が緩くなったり気分が悪くなったりすることがあります。本番でこんな状況になってしまったらせっかく練習してきたのに良いパフォーマンスが発揮できないという事態にも陥ります。まずは練習で試してから本番で使うようにすることをおススメします。
