フルマラソンに限りませんが、目標達成に必要なことを少しづつ書いていこうと思います。設定ペースの考え方や、決め方や、上手な給水の取り方、補給食を摂取するタイミングなどのテクニック的な事以外に、精神的な部分についても紹介していきます。
明日、大阪マラソンなど走られる方は、頭の片隅に置いていただき、そのような状況になったら思い出してください。この記事は3年前に書いたブログを読み返したところ、私自身がこの気持ちを忘れてはいけないと思った記事です。多少修正してご紹介します。参考までにこの頃の私の環境としては、部署が変わり忙しくなり始めましたが、第1回UTMFを完走し、サロマ湖100キロで初めてサブ9(8時間台完走)し、Read More・・・
ランニングポータルサイト ウルトラランナーへの道