その９
トレーニング画像
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解説例
この画像は皇居前広場です。
この周回路は１周約1.15キロと半端な距離ですが、皇居と比べフラットなのでペース走に使うには良いコースだと思います。しかし見通しが悪い箇所や狭い箇所が多いので注意して走りましょう。
危険と思われる箇所・・・建物の影
正面に見える女性と思った方が多いと思います。もちろん女性の動きには注意は必要ですが、比較的広い箇所で、かつ、見えているのでさほど怖くはありません。
私がこの箇所でもっとも注意するのは、カーブのところにある建物です。建物には隙間があるので見通しが悪くないと思われる方もいるでしょうが、ここは外国人観光客の撮影スポットになっているので、建物の陰に注意が必要です。
実際、この時の画像です。
その他、女性の動きに気をつけるとともに、横断歩道を走ってくる、自転車や歩行者にも注意ください。
ではどのように走るのか？
この建物の近くを通ると最短距離になるので走りたくなりますが、カーブを鋭角に曲がるのではなく、大きなカーブを描くようにして、建物の影が見える位置で走るようにすれば、衝突を避けることができます。
特にここは、ゆっくり最短距離を走るランナーより、速いペースで大きく曲がるランナーの方が安全に走れると思います。『安全に走る＝ゆっくり走る』という趣旨のスローガンは多いです。もちろんゆっくり走れば安全に走れる場所はありますが、ゆっくり走れば安全に走れると油断した時が危ないと思います。
