先週の練習は、いかがでしたか？ 今日、仕事が多忙で平日は全く練習時間が取れないウルトラプロジェクトメンバーと、練習プログラムや来週に迫った１００キロマラソンに向けての対策の個別相談を実施しました。 スポンサーリンク その…
さらに表示 週２回 週２５キロで目標達成する練習 その４月: 2016年10月
レース中にシューズを履き替える時に便利なアイテム
この画像はサロマ湖ウルトラのポスターではなく、サロマ湖ウルトラの計測チップです。 これだけ見てタイトルの意味が分かった方は、後は読む必要もないかもしれません。 スポンサーリンク レース中にシューズを履き替え…
さらに表示 レース中にシューズを履き替える時に便利なアイテム【ウルトラプロジェクト練習会】サーキットトレーニング＋5キロ
今日の神宮外苑は東京六大学野球により混雑が予想されたので、皇居周辺にて開催。 スポンサーリンク まず皇居前広場の周りを２周ジョグ。 夜間と比べて観光客が多いので、歩行者が広がっているところは止まったり歩きま…
さらに表示 【ウルトラプロジェクト練習会】サーキットトレーニング＋5キロ