ランニング中の足攣り対策①より 足攣りを繰り返す方は、レース中の対策はしっかりしたとしても、スタート前の足攣りリスクを下げない限りは足攣り克服は難しいと思います。 スポンサーリンク 事故は発生後に被害を抑えることも大事で…
さらに表示 ランニング中の足攣り対策②日: 2016年11月22日
ランニング中の足攣り対策①
つくばマラソンでは、私の周りでもたくさんのランナーが脚を攣り、立ち止まったり、うずくまったり、苦痛に声を出したりしていました。 私自身41歳直前に初めてチャレンジしたマラソンで両脚が攣り、厳しいデビュー戦となりました。 …
さらに表示 ランニング中の足攣り対策①つくばマラソン 復調の兆しとウルトラプロジェクトメンバーの走り ②
つくばマラソン 復調の兆しとウルトラプロジェクトメンバーの走り ① より また、今回ウルトラプロジェクトメンバーが7人走って4人が自己ベストを更新しました。 自己ベスト4時間47分16秒で入会した女性メンバー 本人はサブ…
さらに表示 つくばマラソン 復調の兆しとウルトラプロジェクトメンバーの走り ②大田原マラソンの天気予報
明日開催の大田原マラソンは今のところ悪天候の予報です。 雨マークは消えてましたが、寒くて風が強そうです。 スポンサーリンク YAHOO!天気より 10度以下の気温の中、風速6mは結構キツイです。 コース図と合わせてみると…
さらに表示 大田原マラソンの天気予報