【クーポンコード延長してもらいました。】ランニング用スポーツネックレスKernel(カーネル)

先月ウルトラランナーの小谷さんから、11月末までのクーポンコードを発行してもらいましたが、その後もお問い合わせがあったので、12月末まで5%割引になるクーポンコードを発行してもらいました。 以下前回紹介した記事と同内容で…

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午後練 〜なぜ必要か?なぜそうなるのか?自分自身が納得するまで考えてみる〜②

午後練 〜なぜ必要か?なぜそうなるのか?自分自身が納得するまで考えてみる〜① から続く スポンサーリンク ただ、今回はラダーで意識してもらった、接地で地面を押す感覚を、走りの中で再現してもらいました。メンバーはどのような…

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午後練 〜なぜ必要か?なぜそうなるのか?自分自身が納得するまで考えてみる〜①

ウルトラプロジェクト午後練は、毎週水曜日14時から開催してます。 19時40分から開催の定期練習会に参加できないメンバー向けに作りましたが、今は練習内容もかなり変えてガッツリ追い込む練習ではなく、効率よく走れるための動き…

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12/7  ウルトラプロジェクト定期練習会  800+200m  5〜6セット

午後練に続き、定期練習会を開催しました。 スポンサーリンク 今日は2014神宮外苑24時間チャレンジ女子優勝で、IAU24時間走世界選手権日本代表の青谷瑞紀(みずき)さんが参加しました。 ラダーでアップと動き作りをしてか…

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