観測史上最高気温のNAHAマラソンで役立ったもの その3 から続く 前話はこんな終わり方をしました。 そしてレース中は、暑くて堪らないと思う前の、熱を持ち始めたと感じた段階から、水を頭や首すぎにかけて冷却しました。体に熱…
さらに表示 観測史上最高気温のNAHAマラソンで役立ったもの その4 〜ウォーターローディング〜日: 2017年1月6日
1/4 午後練 〜 効率よく走るためにイメージする〜
1/4 ウルトラプロジェクト練習会 1000M×5〜6本+400M×2〜4本 を先に書きましたが、ウルトラプロジェクトの2017年初練習は午後練です。 スポンサーリンク 今回は2人の体験参加の方が来ていただきました。…
さらに表示 1/4 午後練 〜 効率よく走るためにイメージする〜1/17 野辺山ウルトラマラソン対策セミナー開催
1月4日に開催をお知らせしました、野辺山ウルトラマラソン対策セミナーを下記日程にて開催します。 ◻︎日時 1月17日(火)19:00〜21:00 ◻︎場所 カフェ Vita@stile (東京都中央区月島1−14−7 旭…
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