本日開催のウルトラセミナー 〜サロマ湖ウルトラ対策〜 の準備完了です。
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いつもは当日ギリギリまで、資料の内容をバージョンアップすべく考えていくのですが、今日は午前中にお世話になってる方と会うことから、深夜には作成を終えて印刷など終了させました。
内容に関して、ギリギリまでバージョンアップする理由は、前回やったセミナーが一年前でも、一週間前でも、その間に新たなインプットがあれば、違うアウトプットはできるはずです。
サロマ湖ウルトラ対策セミナーを最後に行ったのは、昨年の5月ですが、それから様々な対策セミナーを行い、先週は野辺山ウルトラ対策セミナーを行っています。そのセミナーのために考えたことがあるし、セミナー開催中に気づいたこともたくさんあるのです。
さて、画像は本日の参加者に提供するアスリチューンと凌駕スマッシュウォーターです。
その他製品のサンプリングも行います。
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100キロのウルトラマラソンは特殊なレースではありません。
フルマラソンを完走する力があれば、
コース特性を知り
適切な目標設定をして
適切なペース配分を知って
補給計画を立てて
ストレスのないアイテムをみつけ
レース中のトラブルを知り
あとは、体調を整えてプランどおり走るだけです。
それをウルトラセミナーで身につけてもらうのです。
ウルトラセミナーにまとめていますが、昨年のウルトラセミナー参加者のサロマ湖ウルトラの完走率は91.3%です。また、23人の参加者のうち18人が自己ベスト(初100キロ完走含む)を出しました。
今回も定員10名で開催ですが、一人欠席が出ましたので、参加希望の方はFacebookページのメッセージにてご連絡ください。
また、3月、4月にも同様の内容で開催する予定ですので、参加希望の方はご連絡ください。
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