8/30  ウルトラプロジェクト定期練習会 〜1000m×5-7本インターバル〜

昨日の定期練習会は、久々にプロ野球のナイターがないので神宮外苑で行いました。 メニューは1000mのインターバルです。 いつもは4グループに分け、さらに必要なメンバーには+-メニューを伝えています。 今回はABCDグルー…

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