8/30 ウルプロ午後練 〜坂道トレーニングで地面を押す（接地に乗る）感覚を〜その１ から続く Hさんの走りを見て、上体に力が入り腕があまり使えていないので、改善のためのトレーニングをしました。 肩に力が入っている人に、…
さらに表示 8/30 ウルプロ午後練 〜坂道トレーニングで地面を押す（接地に乗る）感覚を〜その２日: 2017年9月3日
8/30 ウルプロ午後練 〜坂道トレーニングで地面を押す（接地に乗る）感覚を〜その１
8/30の定期練習会について先に記事をアップしましたが、その前に午後練を行いました。 8/30 ウルトラプロジェクト定期練習会 〜1000M×5-7本インターバル〜 <スポンサーリンク> 午後練は平日の午後開…
さらに表示 8/30 ウルプロ午後練 〜坂道トレーニングで地面を押す（接地に乗る）感覚を〜その１9/2 ウルプロ練習会 〜奥武蔵でシャトルラン〜
昨日は奥武蔵でウルプロ練習会をしました。 自宅を出る前はかなり雨が降っていましたが天気予報ではスタート前には止むとありましたが、東毛呂駅に向かう途中で止みました。 涼しくて最高のランニング日和でした。 いつもは車で鎌北湖…
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