久々に晴れた中でのロングインターバル〜ATペースについて〜

11月11-12日に迫った神宮外苑24時間チャレンジ前の調整レースとして、週末水戸黄門マラソン走ります。 <スポンサーリンク> フルマラソンに向けたATペースでの15-30km走などジワリきつくなってくる練習…

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OSJ ONTAKE100km  2017年はITRAポイントは4に減少  累積標高激減

いまさら感ある内容だと思われる方もいるでしょうが、私は10日ほど前に友人と話していて知りました。 <スポンサーリンク> UTMFの公式ページに掲載されてる日本国内におけるITRA認定レース一覧 ※2017年1…

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