いまさら感ある内容だと思われる方もいるでしょうが、私は10日ほど前に友人と話していて知りました。 <スポンサーリンク> UTMFの公式ページに掲載されてる日本国内におけるITRA認定レース一覧 ※2017年1…
さらに表示 OSJ ONTAKE100km 2017年はITRAポイントは4に減少 累積標高激減月: 2017年10月
チャレンジsub3.5メンバー紹介 その3
sub3.5にチャレンジするメンバーを順次紹介します。 チャレンジsub3.5メンバー紹介 その2 から続く <スポンサーリンク> アキ 自己ベスト 3時間40分10秒(2017年3月古河はなももマラソン) …
さらに表示 チャレンジsub3.5メンバー紹介 その3今日は低酸素トレーニング日〜横と前からセルフ動画撮影〜
先月末の体験から始まり、今月から定期的に錦糸町駅が最寄りのすみだケッズスポーツマッサージ併設の低酸素ルーム ハイアルチ・リカバリーに毎週通っています。 当初は週2回通いたいと思いましたが、ちょっとスケジュール的に厳しいの…
さらに表示 今日は低酸素トレーニング日〜横と前からセルフ動画撮影〜チャレンジsub3.5メンバー紹介 その2
sub3.5にチャレンジするメンバーを順次紹介します。 チャレンジsub3.5メンバー紹介 その1 から続く <スポンサーリンク> マキ 自己ベスト 3時間35分32秒(2013年2月東京マラソン) 直近2年…
さらに表示 チャレンジsub3.5メンバー紹介 その2チャレンジsub3.5メンバー紹介 その1
sub3.5にチャレンジするメンバーを順次紹介します。 <スポンサーリンク> あかね 自己ベスト 4時間11分09秒(2016年10月 水戸黄門漫遊マラソン) 直近2年間のタイム 4時間11分09秒(2016…
さらに表示 チャレンジsub3.5メンバー紹介 その1保護中:
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さらに表示 保護中:アーチが少し復活。〜私が行ったこと〜
シャワー後に足の水滴などを吸い取るボードに乗ると足底のアーチなどが取れるので、気付くとチェックしてます。 これは今日のモノです。こう見るとアーチも復活するとともに、いつもに比べて指の形がしっかり付いていました。 <…
さらに表示 アーチが少し復活。〜私が行ったこと〜2019 IAU 24時間走世界選手権代表選考要項
昨日、日本ウルトラランナーズ協会(JUA)が、2019 IAU 24時間走世界選手権代表選考要項を発表しました。 2018年は世界選手権は開催されず次回の開催は2019年になります。従来は世界選手権前年の神宮外苑24時間…
さらに表示 2019 IAU 24時間走世界選手権代表選考要項踵の浅いシューズはヒールロックを試してください。
HOKA ONE ONE TRACERを履いてみました。 で紹介した通り、踵が浅く私には合わないとまだ新品に近い状態ながら履かなくなってしまったTRACERですが、さすがに勿体ないと思いその後も試行錯誤してます。 最初か…
さらに表示 踵の浅いシューズはヒールロックを試してください。10/20 ウルプロ織田練5000m+1000mなど〜自己ベスト続出〜
今日夕方の渋谷区は曇り予報でしたが、原宿駅に着くなり小雨が降っていました。今年はホント雨が多いです。夏場の雨は体温を下げてくれるから良いけど気温が低い時の雨は風邪をひくリスクが高いから気をつけないといけません。 ウルプロ…
さらに表示 10/20 ウルプロ織田練5000m+1000mなど〜自己ベスト続出〜