1/18 10000mビルドアップ〜NIKE ズームフライSP履きました〜

今日、火曜日に続きケッズトレーナーにも行ってきましたが、だいぶ抜けた感じがしました。特にお腹から尻周り、内転筋辺りの張りが強く動きを阻害してますが、来週も2回予約しているのでだんだんよくなるでしょう。 夜は織田フィールド…

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NIKE ZOOM VAPORFLY ELITE CHALLENGE 厚さは速さだ イベントについて感じたこと

ナイキ ヴェイパーフライ 4%(NIKE ZOOM VAPORFLY 4% )の重量など こちらで書いたヴェイパーフライ4%も非常に入手困難な状況ですが、さらに少量販売のヴェイパーフライ エリートが発売されるようです。 …

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1/17 ウルプロ午後練 動き作りと5000m〜ウルプロメンバーが伸びる理由〜

水曜日の午後練は途中から雨に降られ風も出てきたのでかなり寒い中での練習になりました。 <スポンサーリンク> いつも通り全員で円になってストレッチをしながら、この日の練習の意味や狙いと5000mのペースを話して…

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