パーソナルレッスン時にKernelを試してもらった。

年末の午前中3時間使って、練習メニュー相談を含めてパーソナルトレーニングを受けていただいた中の一コマです。 片脚立ちでランニングフォームのようにゆっくり腕と脚を前後させるトレーニングをしてもらったところ、右脚は弱くバラン…

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東京マラソン エリートのとんでもなく難しい参加資格 続編 〜理由はIAAFゴールドラベルレースの要件?〜

この記事は2017年12月16日に書きました。 東京マラソン エリートのとんでもなく難しい参加資格 <スポンサーリンク> その中で、東京マラソン エリートの部にマラソンの資格タイムで出るためには、男子 2時間…

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2017年にマラソンでサブ10は149人 〜日本はケニア・エチオピアに続き3位〜

2017年のマラソンランキングを国際陸連 IAAFのwebサイトで調べました。 世界ランキング1位はE.キプチョゲ(ケニア)の2時間03分32秒で、予想通り上位はケニア、エチオピアが独占しています。 なんと2時間10分を…

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