日: 2018年3月1日

2月最後のウルプロ練習会は10km走にしました。神宮外苑を7周+725mです。 基本自分の力を出し切るように走って欲しいのですが、ラスト200mとかのスパートはやめてもらいました。そのスパートが出来るならもっと手前からペ…

さらに表示 2/28 ウルプロ練習会10km走　〜練習に意味を求める〜