先週の東京マラソンでは、ウルプロ入会後に初めてsub3を達成した5人目のメンバーが登場しました。ウルプロのメンバー数を考えるとかなり高確率だと思います。そのメンバーの振り返りは近日紹介します。 <スポンサーリンク&…
さらに表示 『足が攣らねばsub3.5』ではなく『足が攣ってもsub3.5』へ〜ウルプロメンバーの気持ちの変化月: 2018年3月
申告タイムと整列ブロックについて〜古河はなももマラソンの目安〜
3/11に開催される古河はなももマラソンのゼッケン番号が10日ほど前に届きましたが、封を開けてちょっと驚きました。 1400番台後半でCブロックだったのです。 つくばマラソンなどで記録証を出し忘れてCブロックになったとい…
さらに表示 申告タイムと整列ブロックについて〜古河はなももマラソンの目安〜NIKEズームヴェイパーフライ4%を生かすスピード域 後編
NIKEズームヴェイパーフライ4%を生かすスピード域 前編 <スポンサーリンク> 前編ではこのように終わりました。 3’50/kmペースくらいからリズムはあってくるので…
さらに表示 NIKEズームヴェイパーフライ4%を生かすスピード域 後編NIKEズームヴェイパーフライ4%を生かすスピード域 前編
NIKEヴェイパーフライ4%を履いてみた。 1月4日に手に入れたヴェイパーフライ4%は、さまざまな面で今まで履いたランニングシューズとは別物です。 昨年発売した頃はさほど興味のないシューズでしたが、11月にズームフライを…
さらに表示 NIKEズームヴェイパーフライ4%を生かすスピード域 前編2/28 ウルプロ練習会10km走 〜練習に意味を求める〜
2月最後のウルプロ練習会は10km走にしました。神宮外苑を7周+725mです。 基本自分の力を出し切るように走って欲しいのですが、ラスト200mとかのスパートはやめてもらいました。そのスパートが出来るならもっと手前からペ…
さらに表示 2/28 ウルプロ練習会10km走 〜練習に意味を求める〜