1500mのタイムイメージと今回のレース前後の補給

50代でも自己ベストを出すために⑩〜 1500mで生涯ベスト更新〜 昨日1500mで出した4’54″70の自己ベストは、自分にとっては結構頑張ったタイムですが、そんな速いタイムではありません。 な…

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ズームフライの耐久性 その2〜ソールの潰れを調べた〜

ズームフライの耐久性とソールの減り方で分かること 4月6日にズームフライの耐久性はかなり高いと書きました。まずその記事をお読みください。 <スポンサーリンク> 古い方もまだ履けるし、チャレンジ富士五湖はこれで…

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