4/25ウルプロ午後練〜膝を出せば骨盤が回旋する〜その2 新入会メンバーの変化

4/25ウルプロ午後練〜膝を出せば骨盤が回旋する〜その1 4/25ウルプロ午後練〜膝を出せば骨盤が回旋する〜その1 から続く また、前回も記事を読んで膝を出す動きを試みたけど、イメージが湧きにくい、骨盤が動く(回旋する)…

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4/25ウルプロ午後練〜膝を出せば骨盤が回旋する〜その1

チャレンジ富士五湖から中2日で開催された午後練や定期練習会にはウルトラマラソンを走った多くのメンバーが参加しました。 無理しないで張りをほぐす程度にしてもらいました。 もちろん個人差はあるのですが、ウルトラマラソン走った…

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