ランナーの湿布使用は要注意!!

ウルプロメンバーのHさん(医療系研究職)が、湿布使用について注意換気の投稿をしていましたが、その投稿を読んで多くの方がドキリとしましたが、私もその一人です。 私自身知ってるつもりでしたが、Hさんの投稿を読み改めて自分でも…

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2018年サロマ湖ウルトラマラソン代表選考有力選手 男子

いよいよ明後日サロマ湖ウルトラマラソンが開催されますが、今回のレースは、IAU100km世界選手権2018日本代表選手選考大会でもあります。 その上位争いに絡むであろう選手を紹介します。 誰でも入手できる情報から数字を見…

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ゴミは増殖する〜ポイ捨てはダメです〜

そのゴミ誰が拾うの? サロマ湖ウルトラ2017年 〜レース翌日ワッカのゴミ拾い〜 昨年、そのゴミ誰が拾うの? サロマ湖ウルトラ2017年 〜レース翌日ワッカのゴミ拾い〜 という記事をサロマ湖ウルトラマラソン後に書きました…

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サロマ湖ウルトラ天気〜猛暑対応も必要か?〜

6月18日に書いた記事はこちらです。 サロマ湖ウルトラの天気予報 <スポンサーリンク> 3日後に迫ったサロマ湖ウルトラマラソンですが、比較的走りやすい天気になると思っていましたが、猛暑になる可能性が出てきまし…

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雨の皇居ラン 5kmビルドアップ走×2本〜雨天時の注意点など〜

最近水曜日は雨が多いですが、メリットもあります。 練習前に、なぜかこのところ水曜日は雨に狙い撃ちされてるみたいと書きましたが、今夜はほとんど気にならない程度の小雨になりました。 5つのグループ作れるようにペーサーを準備し…

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最近水曜日は雨が多いですが、メリットもあります。

関東は6月6日に梅雨入りしたのだから、この時期雨が降っても不思議ではありませんが、なぜか今年は梅雨入り前から水曜日に雨が多いように感じます。 ちょっと練習会の画像で調べてみました。 5月16日 晴れ 5月23日 雨 冷た…

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階段王 渡辺良治がSKYSPEEDとその補給について解説

6月9日に行われた第2回サナダバーティカル100で優勝し「SKYSPEED日本チャンピオン」となったアスリチューン・サポートランナーの渡辺良治選手にSKYSPEEDについてと、その補給について解説していただいた。 □山本…

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サロマ湖ウルトラの天気予報

いよいよサロマ湖ウルトラまで6日になりました。 tenki.jpを毎日チェックしてますが、当日は走りやすい気象条件になりそうです。 *以下の画像はtenki.jpのキャプチャーを加工したものです。 もちろん、まだ6日ある…

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骨盤を前後に動かすだけではなく、上下にも動かしてみた。

一目惚れするような、わくわくするようなランニングアイテム。 先程書いた記事に掲載したナイキズームフライSPを早速履いてみました。 比較的厚いR×Lsocksの五本指メリノウールソックスを履いても26cmにしたのでちょうど…

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