昨日の午後はハイアルチリカバリーに行って低酸素トレーニングと身体のケアをしました。 ダイエット目的の『低酸素トレーニング』が増えている？ <スポンサーリンク> そのあと、損保会社時代の同期とパーソナルトレーニ…
さらに表示 蒸し暑さの中の3000mLT走×2本〜キツイと危ないは違う〜日: 2018年8月24日
ダイエット目的の『低酸素トレーニング』が増えている？
ケッズトレーナー併設のハイアルチリカバリー（低酸素トレーニング施設）に行ってから、スタッフにケアしてもらっている時に、最近ハイアルチリカバリーの利用者が増えてきたという話を聞きました。 オープン時は心肺能力を高めることを…
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