日: 2018年9月4日

体重1kg落ちたら3分速くなる！？をVO2maxから考える　前編 前編から続きます   タイトルに中々行き着きませんが、ここまで前置きです。 まず、VO2maxの単位に注目してください。 ml/kg/min 体…

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ランナーなら、「体重1kg落ちたら、マラソンのタイムが3分速くなる。」という言葉を一度は聞いたことあると思います。 マラソンのタイムは、走力や体調に留まらず、コースや気象条件にも影響されるので、体重だけで決まるわけではあ…

さらに表示 体重1kg落ちたら3分速くなる！？をVO2maxから考える　前編

先の北海道マラソンで、一気に5人がMGCファイナルに進出しました。 残すレースは男子が4レース、女子が3レースです。 男子 2018/12/2 第72回福岡国際マラソン選手権大会 2019/2/3 第68別府大分毎日マラ…

さらに表示 別大マラソン20分弱でエントリー締め切り。さいたま国際はまだ可能。