玉川上水ジョグ21km〜日陰を求めて〜 昨日はウルプロ練習会で、ゆっくり玉川上水を21km走ってきました。 <スポンサーリンク> 私自身の気付きとしては、このくらいゆっくり走ると蒸し暑くてもほとんど給水は要ら…
さらに表示 パーソナルレッスン→OTT観戦→低酸素トレーニング日: 2019年6月9日
玉川上水ジョグ21km〜日陰を求めて〜
金曜日夜のウルプロ練習会は織田フィールドで5分間走×7セットしましたが、その練習終了半日後の土曜日は三鷹から拝島駅付近の日帰り温泉までの21kmをゆっくり走ってきました。 <スポンサーリンク> 当初は荒川河川…
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