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さらに表示 保護中: 50代でも自己ベストを出すために日: 2019年8月9日
久々のポイント練習〜1000m+300mインターバル〜
目標達成！〜2019みちのく津軽ジャーニーラン〜① 7月中旬のみちのく津軽ジャーニーラン177kmは昨年のような大きなトラブルなく走り終えたので、比較的ダメージは小さく、翌週には負荷を落とせばポイント練習も可能な状態でし…
さらに表示 久々のポイント練習〜1000m+300mインターバル〜昨日までの自分を超えるために。