日: 2019年8月12日

金曜日のウルプロ®︎練習会は動き作りをしてから15分間走-10分間走-5分間走-400mをしました。 設定はメンバーの力や体調に合わせてもらいましたが、水曜日の練習会などの流れや、今日話した感じから何人かには負荷を落とす…

さらに表示 高温多湿の中で2人が5000mPB〜なぜタイムトライアルをしたか？〜