VO2max簡易測定〜ウルプロ午後練〜 水曜日の午後練についてこんな記事を書きました。 <スポンサーリンク> 夜は定期練習会で、20分間走-15分間走-10分間走などしました。自分でペースメイクをする練習もし…
さらに表示 私が2kg体重落とすとVO2maxはどう変わるか？フルの予想タイムは？昨日までの自分を超えるために。
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