金曜日夜に続き、今日は午前中から午後にかけてウルプロ®︎練習会を開催しました。 <スポンサーリンク> 今日のメニューは12分間走×8本（リカバリー3分）というキツイメニューです。 設定ペースはサブ3前後の方が…
さらに表示 進まない身体をどう動かすか？〜ウルプロ®︎12分間走×8本〜日: 2019年9月21日
信越五岳トレイルランニングレース110KM⑤〜気持ち悪くならない対策〜
信越五岳トレイルランニングレース110KM④〜区間タイムについて〜 信越五岳トレイルランニングレース110KM④〜区間タイムについて〜 から続く <スポンサーリンク> 100kmを超えるレースにエントリーする…
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