信越五岳トレイルランニングレース110KM⑤〜気持ち悪くならない対策〜

信越五岳トレイルランニングレース110KM④〜区間タイムについて〜 信越五岳トレイルランニングレース110KM④〜区間タイムについて〜 から続く <スポンサーリンク> 100kmを超えるレースにエントリーする…

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信越五岳トレイルランニングレース110KM④〜区間タイムについて〜

信越五岳トレイルランニングレース110KM③〜完走率や関門突破率を2018年と比較〜 信越五岳トレイルランニングレース110KM③〜完走率や関門突破率を2018年と比較〜 から続く <スポンサーリンク> 今回…

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信越五岳トレイルランニングレース110KM③〜完走率や関門突破率を2018年と比較〜

信越五岳トレイルランニングレース110KM②〜暑さで水切れ、そして睡魔〜 信越五岳トレイルランニングレース110KM②〜暑さで水切れ、そして睡魔〜から続く <スポンサーリンク> 今回Facebookの投稿を見…

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信越五岳トレイルランニングレース110KM②〜暑さで水切れ、そして睡魔〜

信越五岳トレイルランニングレース110km①〜無事完走〜 信越五岳トレイルランニングレース110KM①〜無事完走〜 から続く <スポンサーリンク> 今回はスタートからフィニッシュまで時系列に書くのではなく、思…

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信越五岳トレイルランニングレース110km①〜無事完走〜

2019年9月15日6時00分スタート(選手輸送トラブルにより30分遅延)制限時間22時間の信越五岳トレイルランニングレースを走ってきました。2012年に初めて参加して、2017年の100マイル(台風接近により104km…

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サロモンSPEEDCROSS 5 メディア体験会

今日は発売したばかりのサロモンのトレイルランニングシューズSPEEDCROSSの第5世代SPEEDCROSS 5を体験できるメディア体験会に参加してきました。 週末信越五岳トレイルランニングレースですが、考えたら最後トレ…

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読者限定〜アスリチューン ランナー応援企画〜

<スポンサーリンク> 飲みやすさにこだわって開発したアスリチューンは、世界トップレベルで戦うアスリートも愛用してます。それは通常時にストレスなく飲めるだけではなく、過酷な状況下においてもストレスなく飲めること…

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サブ4.5ランナーが、灼熱の白山白川郷ウルトラマラソン100km完走

今年の白山白川郷ウルトラマラソンは例年以上に暑く最高気温は34℃まで上がりました。遮るものがないコース上は40℃を超えていたかもしれません。 白山白川郷ウルトラマラソン(100km)の完走率は39% こちらで書きましたが…

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週末は信越五岳トレイルランニングレース

この週末に信越五岳トレイルランニングレースを走りますが、この日はいろいろ選択肢がありました。 一つは昨年走った、うつくしま、ふくしま。ジャーニーランです。昨年は250kmコースの前半122kmを走る部門に出て、前半暑さか…

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上体の力が抜けない時は”スマイル”です。

パーソナルレッスンなどで、上体に力が入っているから力を抜いてとアドバイスを受けるけど、どうやって抜いたらよいか分からない。と相談受けることあります。 そもそも力が入る原因は人それぞれですが、速く走るには一生懸命腕を振らね…

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