ウルプロ®︎練習会は大きく以下の4つに分けられます。 効率よく進むフォームを作るための水曜午後練 5グループ程度のペース別にペーサーがついて走る水曜定期練習会 短時間動き作りをしてからスピード系のメニューを行う金曜織田練…
さらに表示 腹を伸ばす〜ウルプロ®︎練習会8分間走×4本〜昨日までの自分を超えるために。
ウルプロ®︎練習会は大きく以下の4つに分けられます。 効率よく進むフォームを作るための水曜午後練 5グループ程度のペース別にペーサーがついて走る水曜定期練習会 短時間動き作りをしてからスピード系のメニューを行う金曜織田練…
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