緊迫度が高まっている台風19号ですが、昨日夜のウルプロ®︎練習会の時にいつもと違うと感じたことがあります。
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昨夜は少し早く来て先に帰った4人を含めると11人のメンバーが参加しました。
先週はトラックがランナーでうまっていましたが、さすがに昨日は空いていました。
雨や風はさほど強くはなく、水が溜まりやすい1レーンも週末の15分間走×8本のスコールのような雨に比べたらたいしたことはありません。
私はパーソナルレッスンをして、練習会までの時間を使って自分の練習をしようと思ったのですが、身体の動きが悪いだけではなく、気分が全く乗りません。
1周90秒くらいの感覚で走って時計を見ると自分の感覚より4、5秒遅く、疲労が溜まってるのかと感じました。また風邪の初期のような倦怠感もありました。
練習会は動き作りをしてから、15分間-10分間-5分間-400mをしました。
私はメンバーの走りを見たり、動画撮影をしましたが、合間に少し走りました。
400m走ろうと思っても200mくらいで嫌になることが何度かありました。
200m42秒なのでさほど速いペースではないので、何かがおかしいと感じてきました。
ふと、台風が近づくと気圧が下がるから、その影響かも?と検索するとピッタリの記事が出てきました。
台風19号の「低気圧」で体調が悪い人の特徴「気象病」は決してきのせいではない
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リカバリーの時間帯に私と同じような状態を感じたメンバーがいたので、状況を聞くと高原を走っているように感じると話していました。
最後400mはリズムよく72秒でメンバーを引っ張り走り終わった時に、低酸素ルームで感じるのとほぼ同じような感覚になりました。
帰りの電車で調べると、これまであまり考えていませんでしたが、気圧が下がると酸素濃度が下がるようです。
台風上陸の24時間前にこのような状況になるのだからかなり危ないと感じました。
ウルプロメンバーが教えてくれたこのアプリはかなり良いです。
Windy.com
風の向きや強さ、雨量などよく分かります。
避難所に移動した方も少なくないと思いますが、私の家は仮に荒川が氾濫しても流されるほどの位置にはないので自宅に篭ってます。
万が一のために、ヘッドライトを充電し、昔釣りをしていた時に使っていたライフジャケットを用意しました。
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しかし、雨量が200mmをこえたら災害レベルですが、今回はその数値が全く高く感じないのだから非常事態です。
今日も頭が少し重くスッキリしない体調ですが、昨日までと同じような平穏な日常が明日以降も訪れるよう行動します。
先ほどスマホから甲高い音とともにこのようなアラートが出ました。
また、明日以降、自宅にあるエナジージェルが非常食になるような事態にならないことを願いますが、皆さんも非常食の蓄えが少ない方は、大会参加賞でもらった粉飴や、使っていないエナジージェルなど探してみてください。場合によっては家族が数日間命を繋ぐ糧になるかもしれません。