5000m+5000mペース走 別大マラソン2週間前の、赤羽ハーフ10kmで自己ベストを出した翌週木曜日に5000m+5000mをレースペースよりやや速く走ってポイント練習は終えました。ハイアルチリカバリーの低酸素トレー…
さらに表示 最近のトレーニング〜リカバリー中心〜日: 2020年1月30日
神宮外苑24時間チャレンジのコース上に点字ブロック設置〜段差に注意！！〜
昨日神宮外苑を走ったところ、東京オリンピック対策の一環と思われますが、少し前までなかった点字ブロックが設置されていました。 <スポンサーリンク> この外周は約1325mですが、全周にされているわけではありませ…
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