フォーム改善で5000mPBのメンバーも〜ウルプロ練習会〜

アップが遅くなりましたが、日曜日は夕方になる前の時間帯にウルプロ練習会を開催しました。 メニューは動き作りと20分間走×2本です。また20分間走を5000mに変えて走ったメンバーもいます。 3ヶ月ぶりのトラック練習のメン…

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