<スポンサーリンク> 先週日曜日に1000m全力で走りました。今シーズンは1000mでサブ3(2分台)を目標にし、その初戦だったので、客観的に自分の力を把握するために大失速しないようなペースで走りました。 結…
さらに表示 1000mでも疲労は残る月: 2020年9月
ウルプロ®︎OTS 100回開催〜メンバーの変化〜
緊急事態宣言により練習会を休止していた時にスタートした、ウルプロ®︎OTS(オンライン・トレーニング&ストレッチ)は6月に練習会を再開してからも週に4 、5回の頻度で継続しています。 <スポンサーリンク> そ…
さらに表示 ウルプロ®︎OTS 100回開催〜メンバーの変化〜久々のグループ走、半年ぶりの赤坂御所。
6月からウルプロ練習会を再開しましたが、2回のオーバーナイトランと、1回のクロカンコースを除いて、すべて織田フィールドで開催しています。 その理由は、6月頃の重い空気感が漂う中で、皇居や代々木公園などメジャーなコースを走…
さらに表示 久々のグループ走、半年ぶりの赤坂御所。40数年前の記憶に残るトラック
<スポンサーリンク> 7月にこのような投稿をしました。 その中でこんなことを書いている。 その後、ジョグしながら最終コーナーにくると、不意に40数年前のある場面が脳裏に浮かんできた。 私が初めて400mトラッ…
さらに表示 40数年前の記憶に残るトラック定員半分、料金2倍。〜名古屋ウィメンズマラソン開催決定の意味〜
<スポンサーリンク> 今年はフルマラソン3時間以内のエリートランナーのみで開催された名古屋ウィメンズマラソンですが、2021年は募集定員を半減することで密集による感染拡大を防ぐなど対策を行い開催が決まりました…
さらに表示 定員半分、料金2倍。〜名古屋ウィメンズマラソン開催決定の意味〜1kmの翌週は127km〜うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン〜
<スポンサーリンク> 数日前に案内は到着していましたが、今日開催されたパワーブリーズカップ1000mタイムトライアルが終わってからじっくり地図などチェックすることにしていました。 今年3回目の開催になる、うつ…
さらに表示 1kmの翌週は127km〜うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン〜走ることに新しい色を加える〜JINGER〜
最近、花柄などのカラフルなランニングウェアを織田フィールドでよく目にするようになりました。そして華やかなウェアを見るとその周辺が明るくなるように感じていました。 <スポンサーリンク> 緊急事態宣言下に書いた自…
さらに表示 走ることに新しい色を加える〜JINGER〜1000mPB〜パワーブリーズカップ〜
今日織田フィールドで開催されたパワーブリーズカップで小学校以来となる1000mを走ってきました。もちろん練習では幾度となく1000mインターバルをしていて、ラスト1本フリーで上げることはあります。ただ1本だけ集中して走っ…
さらに表示 1000mPB〜パワーブリーズカップ〜故障した後に振り返るとどのような予兆があったか?
<スポンサーリンク> 少し画像修正していますが、この時期の日没時の空は好きです。水曜日のウルプロ練習会後に少し負荷をかけすぎたので、昨日ジョグしたら普段張っていないフクラハギやスネに張りがありました。そこに張…
さらに表示 故障した後に振り返るとどのような予兆があったか?失敗しない補給術〜オーバーナイトラン〜
今年2回のウルプロ®︎オーバナイトランを開催しましたが、夜間とは言え真夏に半日走るのだから結構大変です。ペースは遅く頻繁に休憩をとり、また距離は調整できるのですが、特に初めて走ったメンバーが戸惑うのは蒸し暑さです。 &l…
さらに表示 失敗しない補給術〜オーバーナイトラン〜