シューズのフィット感を高める方法はいろいろありますが、まず一番大事なのはフィットするシューズを選ぶことです。 その上で、いくつかフィット感を高める方法を紹介します。 私がしていることで、足の形によっても変わってくるので、…
さらに表示 1分間でシューズのフィット感を改善できる！？①日: 2020年10月13日
名工三村さん監修のHANZO S（現行モデル）が3,846円とは。。
覚醒せよ、わが身体。トライアスリートのエスノグラフィーの著者でもある八田さんの投稿で、思わず私も買ってしまいました。ちなみにこの本は私も読みましたが、トライアスリートだけではなくランナーにとっても参考になる1冊です。 &…
さらに表示 名工三村さん監修のHANZO S（現行モデル）が3,846円とは。。久々に膝痛。身体って繊細だと感じた。
日曜日のウルプロ練習会は半年ぶりに皇居前広場で開催し90分間走をしました。私は45分間を一番速いペースのメンバーと走って、それから動画撮影をしつつ、フォームがしっくりこないというメンバーにアドバイスなどしつつ、さまざまな…
さらに表示 久々に膝痛。身体って繊細だと感じた。