コロナ禍でも自己ベスト(12)〜PB更新のために追い込めることは幸せなこと〜

前話で紹介したKさんに続き、今回は56才ながら、5000mで連続して自己ベストを更新しているAさんを紹介します。 Aさん(56才男性) <スポンサーリンク> □コロナ禍以前のPBと現在のタイム 5000m 2…

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コロナ禍でも自己ベスト(11)〜骨折で3ヶ月走れなかった後に自己ベスト〜

<スポンサーリンク> 前話で紹介したKさんに続き、今回は6月に骨折し3ヶ月走れない中で、できるトレーニングを行い、練習会復帰後1ヶ月で自己ベストを出したKさんを紹介します。 Kさん(女性) □コロナ禍以前のP…

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参加賞にCNCとエナゲインを選んだ理由①〜ウルプロ®︎チャレンジ〜

ウルプロ®︎チャレンジの参加賞はナチュラルカフェインのCNC(Catalyst Natural Caffeine)と、アスリチューン・エナゲイン5個です。 CNC(Catalyst Natural Caffeine)は2…

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ウルプロ®︎係数を使うと、このようなタイムになる。

<スポンサーリンク> ウルプロ®︎チャレンジで使うウルプロ係数を見てもイメージが湧かないよ!って方のために、大まかですが換算表を作って見ました。 どのように見るかと言えば、例えば私は男子50-54才で、10k…

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ウルプロ®︎チャレンジにエントリーする理由と、永久ゼッケン番号の意味

第1回ウルプロ®︎チャレンジ~年齢・性別を超えた総合ランキング~ 昨日、募集開始およびタイムトライアル期間をスタートさせた第1回ウルプロ®︎チャレンジにエントリーした方々からこのようなコメントが寄せられました。 第1回ウ…

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第1回ウルプロ®︎チャレンジ~年齢・性別を超えた総合ランキング~

ウルプロ®︎チャレンジとは、年齢・性別を超えて全てのランナーが同じ土俵で競い合いつつ、過去の自分を超えるためのバーチャルレースです。 以前から開催しようと考えていた大会で、まずは全国各地の方々に参加して欲しいのでバーチャ…

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アディゼロアディオスプロの重量など〜ADIZERO ADIOS PRO

<スポンサーリンク> ここ数年のロードレースはナイキが席巻しています。厚底カーボンプレートシューズのヴェイパーフライ4%を発売した後も、ヴェイパーフライ4%フライニット、ヴェイパーフライネクスト%、アルファフ…

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年齢・性別を超えて競い合うためのウルプロ®︎係数を作ってみた。

トップアスリートが競い合う大会は基本男女別に走り、もちろん結果は男女別です。それは筋力など男女差が大きいからです。 マスターズ陸上は、性別・5歳刻みで競い合います。例えば私は男子50歳から54歳までの選手が競い合うM50…

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12年間で1500mタイムを24秒短縮〜身体の使い方でスピードは上がる〜

土曜日に1500mで4分50秒切れたことは、その直後よりも少ししてから嬉しさが増してきました。 先月1000mを3分02秒で走れているのだから、4分50秒は間違いなく切れると思っていても、こればかりは実際に走ってみないと…

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ウルプロ150分間走〜+30分で自分の弱いところが分かる〜

土曜日は1500m走ってから、ウルプロメンバーの応援でした。 メンバーが自己ベストを出すのはもちろん嬉しいけど、メンバーとか、速い遅いとか関係なく一生懸命走るランナーを見てると熱くなります。 やっぱり大会って良いなーっと…

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