月: 2020年12月

最近は、テンポネクスト%を集中して履いているので、アルファフライを履くのは久々です。 <スポンサーリンク> アルファフライはスピードは出しやすいけど、キロ4前後の現実的なスピードだとテンポネクスト%の方が走り…

さらに表示 1000mインターバル〜久々にアルファフライ〜

<スポンサーリンク> 前話までは女性メンバーばかり紹介していますが、男性メンバーも頑張っています。今回は5000mで自己ベストを出したSさんを紹介します。 Sさん（50代男性） <スポンサーリンク&gt…

さらに表示 コロナ禍でも自己ベスト⑦〜走れない自分を受け入れる心の強さ〜

<スポンサーリンク> 前話で紹介したYさんに続き、2年ぶりに自己ベストを更新したIさんの取り組みを紹介します。 Iさん（女性） □コロナ禍以前のPBと現在のタイム ・1000m　3分57秒（2020年10月）…

さらに表示 コロナ禍でも自己ベスト⑥〜今年は苦手種目にチャレンジ〜

<スポンサーリンク> 前話で紹介したKさんに続き、目標にしていたサブ3.5を難コースで達成したYさんの取り組みを紹介します。 Yさん（女性） <スポンサーリンク> □コロナ禍以前のPBと現在のタイ…

さらに表示 コロナ禍でも自己ベスト⑤〜気負いなく走ることでサブ3.5〜

<スポンサーリンク> 前話で紹介したIさんに続き、60代でも自己ベスト更新を続けるKさんを紹介します。 Kさん（女性） <スポンサーリンク> □コロナ禍以前のPBと現在のタイム ・1000m　4分…

さらに表示 コロナ禍でも自己ベスト④〜60代でもチャレンジャーでいれる幸せ〜

<スポンサーリンク> 前話で紹介したIさんに続き、以前は故障がちで思うような走りが出来なかったが、コロナ禍中にトラックレースで自己ベスト更新し続けているIさんを紹介します。 Iさん（女性） □コロナ禍以前のP…

さらに表示 コロナ禍でも自己ベスト③〜タイムを追うより変化を追う〜