<スポンサーリンク> 練習会前に、短時間、自分自身の練習をしましたが、集中できました。 さて、今日の練習会のメニューは、動き作りをしてから25分間走、再び動き作りをしてから5分間走です。 25分間走は10km…
さらに表示 目線を変えるだけで走りが変わることもある。日: 2021年1月22日
身体のケアと練習会前に200m流し4本〜前回の緊急事態宣言下との違い〜
<スポンサーリンク> 最近、身体の張りが非常につよく、近所を少し走ってもリズムも動きも悪く走るのが嫌になるくらいの自覚がありました。週1で通っているケッズトレーナーに行き、客観的な意見を聞くと、なぜか先週より…
さらに表示 身体のケアと練習会前に200m流し4本〜前回の緊急事態宣言下との違い〜