キロ5の感覚でキロ4分半で走る〜アルファフライで試行錯誤〜

昨日は午後練前に少し早く織田フィールドについて、身体のバランスを確認しながらジョグしたあと2000m走りました。 その後、午後練。 <スポンサーリンク> そのあと、パーソナルレッスン。 こちらは昨年11月入会…

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