100m&200m流しは尻トレ!!

一昨日の話ですが、今週土曜日に800mにエントリーしていることに気づいたので、ちょっと脚に刺激入れをしなくてはと競技場に行ってきました。 <スポンサーリンク> 800mにエントリーしていたことは記憶から抜…

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低酸素でフルマラソン!?〜第1回ハイアルチフルマラソンチャレンジ〜

街中で低酸素トレーニングができる、ケッズすみだ(最寄り駅 錦糸町)で、『ハイアルチ・リカバリーでフルマラソンチャレンジ』がスタートしました。 <スポンサーリンク> 一定期間中に、低酸素トレーニングでフルマラソ…

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名古屋ウィメンズマラソン オンラインマラソンの部新設は主催者の優しさだと思う。

名古屋ウィメンズマラソン大会ページにこちらの文章がアップされ、エントリーしている女子ランナーからいろいろネガティブな言葉が聞こえてきます。 【名古屋ウィメンズマラソン2021エントリーランナーの皆さまへ】オンラインマラソ…

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走ることは生きてる証〜大阪国際女子マラソン走って感じたこと〜 

1月31日に開催された大阪国際女子マラソンは、コース変更、そして選手・大会関係者のPCR検査を行うなど異例の大会になりました。 大会には、一山選手、前田選手らトップアスリートだけではなく、2時間50分以内の資格タイムをも…

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キロ5の感覚でキロ4分半で走る〜アルファフライで試行錯誤〜

昨日は午後練前に少し早く織田フィールドについて、身体のバランスを確認しながらジョグしたあと2000m走りました。 その後、午後練。 <スポンサーリンク> そのあと、パーソナルレッスン。 こちらは昨年11月入会…

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身近な目標を見つける〜神宮外苑で10km走〜

日曜日は大阪国際女子マラソンの上位選手がゴールした時間からウルプロ練習会を開催しました。 当初予定にはない練習会でしたが、ウルプロチャレンジのタイムが取れてないメンバーのために追加しました。 それぞれ目標タイムは違うので…

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