ハーフマラソン自己ベスト〜翌日は脚作り120分間走〜

日曜日は、2020年のハイテクハーフ以来、2年ぶりのハーフマラソン走ってきました。 2年前のタイムは1時間24分54秒(グロス)で、当時の自己ベストに少し届きませんでしたが、それからコロナ禍の2年間を挟んで出場した同じコ…

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