先ほど、こちらの記事を書きましたが、それなりのペースで投稿していくためと、読みやすさの観点から、1本1本短い内容にしますが、それぞれポイントはしっかり伝えていきます。 <スポンサーリンク> まず故障しないでほ…
さらに表示 痛みが出たら一休み〜初めてフルマラソンに挑戦する初心者ランナーに向けたアドバイス①〜日: 2022年8月14日
初めてフルマラソンに挑戦する初心者ランナーに向けたアドバイス
現在はサブ3ランナーの私も初めてのフルマラソンは4時間56分でした。もう15年前のことですが、前日車でコースを回ろうとしたけど、半分回ったところで、まだ半分なのかと途方にくれて、これ以上回っても悪いイメージしか残らないと…
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