前回はこのような記事を書きました。これが大前提なので繰り返して読んでみてください。 42.195kmはとてつもなく長い さて、ウルトラマラソンなど走るランナーは距離や時間に麻痺しちゃって100kmは短距離なんていう人もい…
さらに表示 速く走るより、長い時間動く練習〜初めてフルマラソンに挑戦する初心者ランナーに向けたアドバイス②〜昨日までの自分を超えるために。
前回はこのような記事を書きました。これが大前提なので繰り返して読んでみてください。 42.195kmはとてつもなく長い さて、ウルトラマラソンなど走るランナーは距離や時間に麻痺しちゃって100kmは短距離なんていう人もい…
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