24時間走で圧倒的な世界記録を更新したリトアニアのソロキン選手が、100kmでも世界記録を更新しました。タイムは6時間5分35秒で従来の世界記録は風見尚選手の6分09秒14秒です。 ソロキン選手や、国際ウルトラランナー協…
さらに表示 100km男子世界記録更新6時間05分35秒月: 2023年5月
3000m障害の水濠周りのレールに注意
織田フィールドなど陸上競技場のトラックとフィールドを分ける金属製レールがあるのは走ったことがある方なら分かるでしょうが、足をぶつけて痛い思いをした経験がある方も少なくないと思います。 練習会をする時には、トラックに慣れた…
さらに表示 3000m障害の水濠周りのレールに注意マスターズ世界記録を眺めて感じたことを分析した〜短距離は長距離より落ちにくい〜
先日このような記事を書きました。 記事の中でM50（男子50-54歳）、M55（男子55-59歳）、M60（男子60-64歳）を比較してざっくり5歳で4％づつ落ちるのだから、1年平均で0.8%タイムが落ちるイメージだと書…
さらに表示 マスターズ世界記録を眺めて感じたことを分析した〜短距離は長距離より落ちにくい〜ランニングフォームが数値でも変わってきた
5日の800m→100m→1500m→100mは流石に疲れました。気温が高く日差しが強い中、競技間に十分なリカバリーもなく走ったのだから想定通りです。考えたら合わせて2.5kmしか走ってないけど、身体への負担的には自己ベ…
さらに表示 ランニングフォームが数値でも変わってきた川の道フットレース大会記録の区間ペース
NPO法人スポーツエイド・ジャパン主催の川の道フットレース日本横断ステージ(513km）で優勝した仲田光穂選手について、こちらの記事を書きました。 速報画面に掲載された平均ペースは8:53/kmですが、こちらはレストポイ…
さらに表示 川の道フットレース大会記録の区間ペース800mと100mで自己ベストでた〜39才から57才まで連続PB〜
一昨日57歳の誕生日を迎え、新たな年齢での初戦は埼玉マスターズ陸上記録会です。 ３種目までエントリーできて、２種目も３種目の参加費は大差ないので３種目にエントリー。 ただ、エントリー時にタイムスケジュールが発表になってお…
さらに表示 800mと100mで自己ベストでた〜39才から57才まで連続PB〜50代のマスターズ世界記録は、女子日本記録とほぼ同レベル
マスターズ陸上世界記録を調べたくて、Google検索しても場所が中々見つからなかったのですが、chatGPTを使ったら簡単に分かりました。ただ、元々掲載ページが分かっているマスターズ陸上日本記録のページを聞いても中々辿り…
さらに表示 50代のマスターズ世界記録は、女子日本記録とほぼ同レベル仲田選手 川の道フットレースでコースレコード
4月30日9時に東京都江東区をスタートし、新潟県新潟市 海の家 静浜亭のフィニッシュ地点を目指す距離513.3kmの川の道フットレース日本横断ステージで仲田光穂選手が本日13時03分にコースレコードで優勝しました。 フィ…
さらに表示 仲田選手 川の道フットレースでコースレコード300m流しで終盤脚が終わり気味になり1500mの疲労かなと思ったら。
日曜日に公認1500mを走りました。もちろんフィニッシュしたらかなりキツかったのだけど、中盤で心肺が終わってペースを上げられなかったからか、脚の疲労はさほどありませんでした。 やはり私の場合は、心肺が終わらないように前半…
さらに表示 300m流しで終盤脚が終わり気味になり1500mの疲労かなと思ったら。公認1500mシーズンベスト〜M×Kディスタンス〜
昨日開催されたM×Kディスタンスは1500m、3000m、5000mの公認競技会でした。 参加資格は2023年度日本陸上競技連盟登録者で、以下のタイムを目標に走る方とされていました。 このタイムを目標に走る方ですから、そ…
さらに表示 公認1500mシーズンベスト〜M×Kディスタンス〜