今年もサブ3.5を目指すチャレンジ企画を開催します。
サブ3.5を達成するためには、そのタイムを出すための走力はもちろん必要ですが、走力は十分あるのに中々できない方もいます。自分自身何が足りないのか、ネックになっているのかを把握していないと中々目標は達成できません。
『ウルプロ®︎サブ3.5チャレンジ2025』はその辺りを明確にしつつ、必要な力をつけていくプランになります。
【期間】2025年8月から11月の4ヶ月
【募集人数】5名程度
【内容】
効率的なランニングフォーム作り・そのフォームを支える体作りをしつつ、サブ3.5をするための走力をつける練習メニューを行なっていきます。またランニングについてじっくり考えてもらう場を提供するチャレンジ企画です。
①練習会に月4回参加できます
火曜日、水曜日を中心にサブ3.5達成に向けた負荷のメニューの練習会を月6回以上開催します。その中からご都合に合わせて月4回参加できます。
また、それ以外の基礎作り・フォーム作りの練習会や、奥武蔵グリーンラインやクロカンコースなど起伏のあるコースをじっくり走って脚作りをする練習会を選択することもできます。
ウルプロ練習会は月に18回程度開催しているので、負荷を変えた練習会に参加することもできます。
平日夜の練習会は開催場所により19:15もしくは19:30開始で70分ほど行います。場所は神宮外苑、皇居前広場、東新小岩運動場などメニューにより開催場所は変わります。
②ショートパーソナルレッスン
導入期にランニングフォームの課題を明確にするために30分間のパーソナルレッスンを練習会前後の時間を使って行います。長年改善しようとしている動きや、自分自身気づいていない動きの課題などアドバイスします。
③オンラインセミナー
月1回開催。目標設定や練習メニュー作りの考え方、サプリメント選び、ペースメイクや補給などレースマネジメント、自分自身の弱点の洗い出しと対策など一緒に考えていきます。
④オンライン・トレーニング&ストレッチ（ウルプロ®︎OTS）に参加できます
月2-3回程度開催（体幹や足回りのトレーニングと、股関節の可動域向上を目指したオンラインレッスンです。）
⑤練習会でのアスリチューン提供
⑥チャレンジ企画終了後、ウルプロ・レギュラーメンバー、ビジターメンバーとして練習会に参加する場合には入会金（5,500円）が無料になります。
⑦パーソナルレッスン割引
通常一般価格 90分15,000円→チャレンジメンバー価格 90分12,000円
＊チャレンジメンバーは60分8,000円も選択できます。
⑧サプリメントなどウルプロメンバー価格で提供
⑨入会時に3,000円程度のサプリメント提供
⑩希望者はチャンピオンシステム製オーダーメイドのウルプロチームウェアを作成可能（費用別途）
【参加費】
33,000円（4ヶ月分）
【参加資格】
今回募集する対象者は、以下の全てを満たす方です。
- 20歳以上の健康な方
- キロ5で10km程度走れる方（達していない方ご相談ください）
- チームメイトの頑張りに共感できる方
- 安全、事故防止への意識の高い方。もしくはその心がけができる方
- その他、ウルトラプロジェクト supported by ATHLETUNE 会員規約を守れる方
- 練習会、セミナーなどの際の、画像・動画等を当WEBサイト（Facebookページ含む）、および協賛企業等のWEBサイト等で使用することをご了承いただける方（ご事情のある方はご相談ください。）ウルトラプロジェクト 個人情報保護方針
『今まで出来なかったことが出来た時の嬉しさを何回も感じて欲しい。』
一人一人、筋力や体力、心肺能力など様々です。また体型も様々です。さらには伝えたアドバイスの受け取り方も異なります。その様々なことが違った方々に対して同じアドバイスで良いはずはありません。その辺りを可能な限りウルプロ練習会では気をつけて実施しています。今まで出来なかったことが出来る様になった時の嬉しさを感じながら、走るって楽しいと思えるようなチャレンジ企画にしていきます。
以前のように走ることが楽しくなくなったと感じている方のご参加も歓迎します。
ご希望の方は、Facebookページのメッセージにてお問い合わせください。