アスリチューン・オルガニックジェル・スマッシュウオーターが使える、3/17チャレンジ富士五湖対策セミナー
11月に2回、12月に1回、1月に1回開催した、チャレンジ富士五湖対策セミナーを、3/17に開催します。 今回は参加者特典として、私がレースで使用しているサプリメント5種類をサンプルとしてお配りします。 スポンサーリンク…
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昨日は過去11回完走したチャレンジ富士五湖、マラソンを始めたこと2回参加したかすみがうらマラソン、そしてスポーツエイドジャパン主催のもろやまトレイルランなど開催されました。 今回、チャレンジ富士五湖はレース日程などを考え…
2月19日に青梅マラソンを走ってきました。青梅マラソンには10kmと30kmがありますが、今回は30kmを選択し4回目になります。 青梅マラソンが最後に開催されたのは2020年で雨の中の10kmでした。スタート早々の加速…
1月8日に荒川河川敷で開催されたハイテクハーフマラソンで自己ベストを更新しました。また初めて1時間22分台で走ることができました。 リザルト 1:22:53(net1:22:40) (ロス13秒)19’34-…
2022年12月3日から4日にかけて台湾で開催された東呉国際ウルトラマラソンの24時間走で仲田光穂選手が256.024km走りアジア記録を更新し優勝しました。2011年の同大会で工藤真美選手が出した255.303kmを1…
大会直後にこのような投稿をしました。 2020年2月の別大以来のフルマラソン、ハーフマラソン走る機会がありませんでしたが、開催地のご努力により、本日青島太平洋マラソン走ってきました。 やっぱりフルマラソンは良いですね。 …
今年2回のウルプロ®︎オーバナイトランを開催しましたが、夜間とは言え真夏に半日走るのだから結構大変です。ペースは遅く頻繁に休憩をとり、また距離は調整できるのですが、特に初めて走ったメンバーが戸惑うのは蒸し暑さです。 &l…
<スポンサーリンク> 今回、コンビニのレシートを全部とっておいたので、通過時間やどんなモノを買ったのか記録に残しておきます。 【スタート時に持参していたもの】 アスリチューン アスリチューンの効果は分かってい…
<スポンサーリンク> 前回、オーバーナイトランのコースをどう決めたなど書きました。 今回はこの季節のランニングで最大のリスクである熱中症について気をつけたことを少し書きます。 オーバーナイトランはほぼ日差しを…
2017年から2年間で11回開催したチャレンジ自己ベストセミナー(sub4チャレンジ、sub3.5チャレンジ含む)を今年度も開催します。 11月下旬以降のフルマラソンで自己ベスト更新を目指しているランナーが多いと思います…