「OTS」の検索結果

ウルプロOTSとは、私がウルプロメンバー向けに提供しているオンラインでのトレーニングとストレッチで、夜9時から週3、4回開催しています。 最初に開催したのは昨年の今頃（緊急事態宣言中）です。あれから1年が経ったと思うと、…

“継続は力なり”と言う言葉はありますが、その対義語ではないけど”三日坊主”と言う言葉もあります。 続けたら力がつくのになぜ続けられないか？ 私自身、どちらかと言えば、過去、…

緊急事態宣言により練習会を休止していた時にスタートした、ウルプロ®︎OTS（オンライン・トレーニング＆ストレッチ）は6月に練習会を再開してからも週に4 、5回の頻度で継続しています。 <スポンサーリンク> そ…

昨夜も21時からウルプロ®︎OTS（オンライン・トレーニング＆ストレッチ）を開催しましたが、66回目の開催でした。それ以外にフォーム改善を目指すなどオンラインレッスンも開催しているので、結構積み重なってきたと言うのが率直…

<スポンサーリンク> 6月初旬にこの記事を紹介しましたが、この時はウルプロ®︎OTSをスタートして20回を超えた頃でしたが、火曜日の開催で53回目になりました。 OTSとはオンライン・トレーニング＆ストレッチ…

<スポンサーリンク> 昨日のウルプロ練習会は動き作りをしてから、400m（繋ぎ100mジョグ）を30分間、リカバリーして20分間しました。 ペースに関しては10kmからハーフマラソンのペースを目安に体調に合わ…

練習会前に距離感を感じる〜ウルプロ午後練〜 <スポンサーリンク> 水曜日の午後練に続き、昨日は3月以来の金曜織田練を開催しました。 水曜日の午後は以前から空いているので、間隔を開けることは難しくないと感じてま…

<スポンサーリンク> 今日は午後から4つの会社・組織の責任者と打ち合わせをしてから、近所の河川敷に走りに行ってきました。 実は昨日から織田フィールドが開場になったので、短時間走ろうと思いましたが、ちょうど原宿…

<スポンサーリンク> 今日は14時から8人のメンバーとオンラインで100分ほどランニングフォームについてじっくりかんがえていただくレッスンをしました。 事前に撮影した動画を送ってもらいましたが、それぞれコロナ…