ほぼぶっつけ本番で履いたM×Kディスタンスの5000mで自己ベスト更新したヴェイパーフライネクスト%2は最近悩まされている小指付け根の当たりも小さく走った感覚も気に入っているのですが、前モデルのネクスト%より踵が浅くなっ…
さらに表示 踵が浮くシューズのフィット感がアップした方法〜ヴェイパーフライネクスト%2〜カテゴリー: テーピング
蒸し暑さの中の3000mLT走×2本〜キツイと危ないは違う〜
昨日の午後はハイアルチリカバリーに行って低酸素トレーニングと身体のケアをしました。 ダイエット目的の『低酸素トレーニング』が増えている？ <スポンサーリンク> そのあと、損保会社時代の同期とパーソナルトレーニ…
さらに表示 蒸し暑さの中の3000mLT走×2本〜キツイと危ないは違う〜ネックレスによる擦れを防止する簡単な対策
みちのく津軽ジャーニーランの時に、私の記事を読んでいろいろアイテムを購入している方から、kernelは気に入っているが、長いレースだとペンダント部が皮膚に当たって痛くなる。という話を聞いたので私がしている対策を教えました…
さらに表示 ネックレスによる擦れを防止する簡単な対策神宮外苑24時間チャレンジ その３ 〜トラブル対応と自分との心理戦〜
神宮外苑24時間チャレンジ その２ 〜トラブル対応と自分との心理戦〜からつづく 股ずれが悪化する前に対処し、12時間で113キロ。身体は元気でしたし、上位選手にも余裕を持ってついて行ける感じがしたので、後半…
さらに表示 神宮外苑24時間チャレンジ その３ 〜トラブル対応と自分との心理戦〜なぜ必要かを考える。何となく続けてることは止めた方が良いかも。
今日はダイヤモンドアスリート認定式に参加した後に、その記事を書いてからケッズトレーナーに行ってきました。 スポンサーリンク ケッズトレーナーはいつもケアをしていただいてるスタッフが不在なので、違うスタッフでしたが、いつも…
さらに表示 なぜ必要かを考える。何となく続けてることは止めた方が良いかも。