100キロマラソンなどウルトラマラソンにチャレンジする方のためのレースマネジメントセミナーです。 今回はサロマ湖ウルトラマラソンを題材にしていますが、例えば６月初旬の東京・柴又１００Kなど、他のレースにも応用できる内容で…
さらに表示 5/30 サロマ湖ウルトラ対策セミナー 〜５種類の武器になるサプリメントが使えます〜カテゴリー: ウルトラプロジェクト
スントスパルタンウルトラによる2017年野辺山ウルトラデータ分析 その２ 〜コース上の最高気温は35.9℃？〜
スントスパルタンウルトラによる2017年野辺山ウルトラデータ分析 その１ 〜高度計測と3Dディスタンス機能〜 から続く 今回の野辺山ウルトラマラソンは大会史上最も過酷にレースになりましたが、最高気温は27℃…
さらに表示 スントスパルタンウルトラによる2017年野辺山ウルトラデータ分析 その２ 〜コース上の最高気温は35.9℃？〜スントスパルタンウルトラによる2017年野辺山ウルトラデータ分析 その１ 〜高度計測と3Dディスタンス機能〜
昨日の野辺山ウルトラ71kmの走行データはこのような内容でした。タイムは少し押し忘れがあり、実際は7時間07分17秒です。 <スポンサーリンク> 今回初めて大会でスントスパルタンウルトラを使いました。 スント…
さらに表示 スントスパルタンウルトラによる2017年野辺山ウルトラデータ分析 その１ 〜高度計測と3Dディスタンス機能〜過去23回で一番過酷だったらしい2017年野辺山ウルトラマラソン
まだ完走率など発表されていませんが、5/19に書いた今年の野辺山ウルトラは過酷なレースになりそうです。〜対策その1〜 で、天気予報が変わらないなら100kmは43.7%と予測しましたが、近い数字になりそうです。 <…
さらに表示 過去23回で一番過酷だったらしい2017年野辺山ウルトラマラソン今年の野辺山ウルトラは過酷なレースになりそうです。〜対策その4〜 レース中にして欲しいこと
今年の野辺山ウルトラは過酷なレースになりそうです。〜対策その3〜 スタート前に出来ること から続く <スポンサーリンク> 会場に着きましたが、日差しが強く歩いてるだけで疲れます。現在25℃ですか…
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今年の野辺山ウルトラは過酷なレースになりそうです。〜対策その2〜 スタート前に出来ること から続く その2で書いた以外にも準備することはまだあります。 <スポンサーリンク> 【サングラス】 私…
さらに表示 今年の野辺山ウルトラは過酷なレースになりそうです。〜対策その3〜 スタート前に出来ること今年の野辺山ウルトラは過酷なレースになりそうです。〜対策その2〜 スタート前に出来ること
今年の野辺山ウルトラは過酷なレースになりそうです。〜対策その1〜 から続く <スポンサーリンク> その1で今年の100kmの部完走率予想は40%強と書きましたが、その予想が外れるよう願ってます。 私自身、7月…
さらに表示 今年の野辺山ウルトラは過酷なレースになりそうです。〜対策その2〜 スタート前に出来ること今年の野辺山ウルトラは過酷なレースになりそうです。〜対策その1〜
今日の天気予報を見る限り日曜日に開催される野辺山ウルトラマラソンはかなり過酷なレースになりそうです。 日曜日の最高気温は27℃です。 <スポンサーリンク> 昨年の最高気温は21.9℃でしたが、日差しが強いので…
さらに表示 今年の野辺山ウルトラは過酷なレースになりそうです。〜対策その1〜5/17 ウルトラプロジェクト定期練習会 〜4000m+1325mを2セット〜 +練習・回復について考える
今日の練習会にはIAU100km世界選手権日本代表の外池かいたろうさんがペーサーとして参加しました。 仕事が終わらず急遽参加できないメンバーが5人ほどいましたが、最近では最も参加人数が多い練習会になりました。 4グループ…
さらに表示 5/17 ウルトラプロジェクト定期練習会 〜4000m+1325mを2セット〜 +練習・回復について考える5/17ウルプロ午後練 〜Kernel（カーネル）を体験して驚く〜
今日のウルプロ午後練にはIAU24時間走世界選手権 日本代表の小谷修平さんがKernelの紹介にきました。 小さくて見えませんが、指で掴んでいるのがKernelです。 今日は普段午後練に参加するメンバーが、夜の定期練習会…
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