トレッドミルを使って効果をあげるために注意して欲しいこと その２ 〜むやみにスピードを上げない〜 から続く その2の後半でトレッドミルを活用したトレーニングなど少し書きましたが、その3で、私がトレッドミルをす…
さらに表示 トレッドミルを使って効果をあげるために注意して欲しいこと その３ 〜オススメのトレーニング〜カテゴリー: ウルトラマラソン
ウルトラプロジェクトメンバーの活躍は続く〜伸びしろのない市民ランナーは少ない〜。
この週末もウルトラプロジェクトの３０代から５０代のメンバーが自己ベスト更新しました。 おめでとうございます。 自己ベストなど出したメンバーのレース結果などを【ウルトラプロジェクト】メンバー大活躍！！で紹介していますが、こ…
さらに表示 ウルトラプロジェクトメンバーの活躍は続く〜伸びしろのない市民ランナーは少ない〜。1/17 野辺山ウルトラマラソン対策セミナー開催
1月4日に開催をお知らせしました、野辺山ウルトラマラソン対策セミナーを下記日程にて開催します。 ◻︎日時 1月17日（火）19:00〜21:00 ◻︎場所 カフェ Vita@stile （東京都中央区月島1−14−7 旭…
さらに表示 1/17 野辺山ウルトラマラソン対策セミナー開催野辺山ウルトラマラソン対策セミナーやります。
昨年何回か開催したウルトラセミナーの、野辺山ウルトラマラソン対策を今月開催します。日程は近日お知らせしますが、平日夜1回、週末夜1回出来たらと思います。 スポンサーリンク 日程が決まりましたらこちらのページにアップします…
さらに表示 野辺山ウルトラマラソン対策セミナーやります。神宮外苑24時間チャレンジ 平均記録は162.060km
男女別にアップした神宮外苑24時間チャレンジの1時間ごと周回数一覧表を男女合算してみました。 氏名のセルに色が付いているのが女子選手です。 200キロオーバーは149人中32人。 日本中から様々な実績を引っさげて集まった…
さらに表示 神宮外苑24時間チャレンジ 平均記録は162.060km神宮外苑24時間チャレンジで役だったもの③ 〜睡魔対策に役立ったエナジードリンク・オルガニック〜
神宮外苑24時間チャレンジで役だったもの② 〜体温調整に役立ったウエアリングとアスリチューン・エナゲイン、カルニチン〜 から続く その②ではウェアリングや補給により体温調整を心がけたことを書きました。 睡魔対策には、そ…
さらに表示 神宮外苑24時間チャレンジで役だったもの③ 〜睡魔対策に役立ったエナジードリンク・オルガニック〜神宮外苑24時間チャレンジで役だったもの② 〜体温調整に役立ったウエアリングとアスリチューン・エナゲイン、カルニチン〜
神宮外苑24時間チャレンジで役だったもの① 〜バランス良い接地を支えたカーネル〜 から続く スポンサーリンク 下表は昨年の神宮外苑24時間チャレンジの1時間ごとの周回数を色分けしたモノです。最後の端数は加算してないの…
さらに表示 神宮外苑24時間チャレンジで役だったもの② 〜体温調整に役立ったウエアリングとアスリチューン・エナゲイン、カルニチン〜2016年神宮外苑24時間チャレンジ 1時間ごと周回数一覧ページ （女子版）
2016年神宮外苑24時間チャレンジ 1時間ごと周回数一覧ページ で男子版は先にアップしてましたが、女子版をアップします。 こちらも、JUA（日本ウルトラランナーズ協会）が発表した速報と確定記録をもとに1時間ごとの周回…
さらに表示 2016年神宮外苑24時間チャレンジ 1時間ごと周回数一覧ページ （女子版）神宮外苑24時間チャレンジで役だったもの① 〜バランス良い接地を支えたカーネル〜
今年の神宮外苑24時間チャレンジの優勝記録は石川佳彦選手の263キロ超ですが、その記録より54キロ少ない209キロ超で私のレースは終わりました。 トップ選手と比べたらまだまだな記録ですが、自分自身では、様々なトラブルに対…
さらに表示 神宮外苑24時間チャレンジで役だったもの① 〜バランス良い接地を支えたカーネル〜ウルトラセミナー開催報告 〜チャレンジ富士五湖対策セミナー〜
昨日は11月に2回開催した第11回ウルトラセミナー 〜チャレンジ富士五湖対策セミナー〜の追加セミナーを開催しました。当初はその2回に参加できなかった方向けのと思っていましたが、このブログやFacebookにきちんとアップ…
さらに表示 ウルトラセミナー開催報告 〜チャレンジ富士五湖対策セミナー〜